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おぼろ丼

レシピ画像

材料(4人分)

鶏ひき肉 200g
A  
砂糖 大さじ3
しょうゆ 大さじ1と1/2
大さじ1と1/2
2个
B  
砂糖 小さじ1
少々
适量
キヌサヤ 30g
红ショウガ 少々
ご饭  

作り方

锅に鶏ひき肉とAの调味料を入れ、箸4~5本で混ぜてから中火で加热する。絶えず箸で混ぜながら肉に火が通りポロポロになってきたら、金ザルを乗せた别锅に取る。
肉の煮汁だけを煮詰め、トロリとなったらザルに取った鶏ひき肉を戻し、煮汁をからめる。
卵はよく溶きほぐし、Bの调味料を加え目の细かいザルでこし、液を叁等分にする。热した卵焼き器に油を薄く引く。卵液を流し弱火で焦がさないように薄焼き卵を焼き、せん切りにする。
キヌサヤは筋を取り、塩を入れた热汤で色よくゆでて冷水にとり、水気を切って斜めに细かく切る。
炊き立てのご饭を器に盛り、鶏そぼろを一面にのせ、卵、キヌサヤ、红ショウガのせん切りを彩りよく飾る。