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省エネレシピ

91影视の取组みやお客さまに役立つ情报などに関するシリーズ企画をご绍介します。

北九州市で料理教室などの活动をされている斉藤吏予子（りよこ）先生に、旬の食材を使ったレシピや、调理时间の短缩で省エネにつながるワンポイントアドバイスをシリーズで绍介します。

温泉卵のせつくねの写真
2017年２月13日
省エネレシピ（13）

とろーり温泉卵のせつくね?かぼちゃの生姜鶏そぼろ煮

煮込みハンバーグの写真
2016年12月21日
省エネレシピ（12）

手作りブラウンソースの煮込みハンバーグ?オーブンを使わない齿尘补蝉モンブラン

牛肉の甘辛ペッパー巻きの写真
2016年10月17日
省エネレシピ（11）

牛肉の甘辛ペッパー巻き?ウインナーと野菜のカレー味マカロニサラダ

簡単ふわとろオムライスとトルネードポテトの写真
2016年８月22日
省エネレシピ（10）

炊饭器で简単ふわとろオムライス?トルネードポテト

本格麻婆茄子の写真
2016年６月16日
省エネレシピ（８）

本格麻婆茄子?彩り春雨サラダ

鶏のから揚げ新玉ねぎドレッシングかけの写真
2016年５月17日
省エネレシピ（７）

鶏のから扬げ新玉ねぎドレッシングかけ?新じゃがと新キャベツのミルクスープ?イチゴムース

ガトーショコラの写真
2016年２月12日
省エネレシピ（６）

ガトーショコラ?简単ブラウニー

海老のトマトクリームパスタの写真
2015年12月19日
省エネレシピ（５）

海老のトマトクリームパスタ?オードブル３品

鰯の明太子挟み焼きの写真
2015年10月30日
省エネレシピ（４）

鰯（いわし）の明太子挟み焼き?ささみと野菜の袋焼き

トマトとアボガドの冷製パスタの写真
2015年８月17日
省エネレシピ（３）

トマトとアボガドの冷製パスタ?ミルフィーユコロッケ

2015年７月13日
省エネレシピ（２）

チリコンカン

2015年６月７日
省エネレシピ（１）

春野菜のホイコーロ?中华ドレッシングの海草サラダ